Terapi Gerakan Utk Menangani Vertigo

Vertigo yakni salah satu variasi penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat sampai merasa seolah berputar-putar. Vertigo ialah salah satu variasi sakit kepala yang tidak boleh disepelekan, sebab hal ini akan amat berbahaya diri penderitanya teritama saat sedang berkesibukan. Salah satu terapi kesehatan untuk menyelesaikan vertigo ialah terapi gerakan.


terapikesehatan.com dapat disebabkan oleh sebagian hal, yang pertama merupakan adanya gangguan yang terjadi pada komponen dalam kanal kuping dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membuat tubuh menjadi berimbang dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua ialah adanya penumpukan cairan pada komponen alat pendengar sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada kuping. Penyebab yang ketiga yakni infeksi yang mengakibatkan peradangan pada bagian syaraf alat pendengaran.

Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang dapat Anda lakukan setiap hari dirumah. Terapi tersebut berupa gerakan-gerakan ringan yang bisa membikin Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Metode yang pertama yakni dengan melaksanakan gerakan Manuver Epley. Seandainya vertigo berasal dari komponen alat pendengar kiri, maka putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di bagian bahu Anda bukan pada komponen kepala. Berbaringlah dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik.

Gerakan yang kedua ialah Manuver Semont. Seandainya Anda merasakan sakit kepala berasal dari alat pendengar sebelah kiri maka duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu sampai 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh tetapi jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. Jika ini juga dapat dikerjakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

Kalau Anda sudah menjalankan gerakan-gerakan hal yang demikian sebagai terapi kesehatan untuk menuntaskan vertigo, maka cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Apabila terapi yang telah dilaksanakan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tidak membuahkan hasil, maka lantas untuk berkonsultasi dengan dokter.